暑い…とにかく暑い
30℃を超える日が続いていますね。
さっきTVでやっていましたが、最近の子供は普段からクーラーに慣れ、
体が暑さに慣れていないので、熱中症の危険が高いそうです。
自分が子供の頃を思い出すと、
毎日外でドッジボールやサッカーをして遊んでました。
というか、「熱中症」という言葉を知りませんでした(笑)
実家にエアコンなかったですしね
しかし社会人になって、エアコンが効いた社内にずっといることで
体調を崩しやすくなりましたね
熱中症が流行っているからと、過保護にして外で遊ばせないのは、
かえって子供の体を弱らせると思いますね。
長時間遊ばせる必要はないでしょうが、
毎日少しの時間でも外で遊ばせ、暑さに慣れさせたほうが熱中症に強くなると思います。
それから欠かせないのは水分補給ですね！
私が「熱中症対策」としてやってるのはこれだけです。
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水もよく飲みますが、ポカリスエットを1日1本飲むようにしています。
特に、風邪や疲れで体が弱っているときなんかはオススメです。
7月に入ってこの暑さがどうなっていくのか
猛暑にならないことを願って…
